Livsstil
Tantratrenden: Finn balansen og få et bedre sexliv
Elin Enger har tipsene til hvordan du kan roe ned med å skape gode relasjoner til kropp og sjel. Og ekstra bonus: ha bedre sex.
Elin Enger er småbruker og tantralærer som tilbyr kurs, retreats og workshops. Sommeren 2022 arrangerte hun Tantrafestivalen på Indal Forest Retreat.
Privat
– Det trenger ikke ta mye tid, noen minutters bevissthet er nok til å få mer overskudd, sier Elin Enger, småbruker, firebarnsmamma og tantralærer.
Å få et bedre seksualliv henger ifølge Elin Enger nøye sammen med et bedre forhold til egen kropp. Forfatteren bak boka «Lyst. 30 dager til nytelse, overskudd og bedre sex» mener vi kan trene oss opp til å snu perspektivet fra et ytre observasjonsblikk til en indre sensasjon.
– Når du retter blikket innover istedenfor å tenke på hvordan du tar deg ut, kan det gjøre deg mer avslappet slik at du kan fokusere på nytelsen. Glem hvordan lår og mage ser ut, kjenn heller sansene i kroppen, hvordan det føles.
2 måneder
20 kr
20,-
KJØP
