Jakter sitt optimale selv: – Gjør livet tommere og fattigere

– Verden har blitt så stor og urolig og vanskelig, og det er helt opp til deg selv og dine evner å nå målene dine. Det er viktig å ha det riktige nettverket, utseendet, kroppen og kjæresten.

Det sier ungdomsforsker ved NOVA OsloMet, Ingunn Marie Eriksen.

I sosiale medier florerer det av treningsinnhold, kosttilskudd, tips og trender som handler om å optimere helsa, vaner og utseendet. Alle aspekter ved en selv kan alltid bli bedre, og det skal de helst bli.